这个被手机困扰的问题是大部分人的难题

这个被手机困扰的问题是大部分人的难题。[泪]

有人早上下个决心，出门不带手机去看书，然后实在憋不住了又回去拿的；

有人跟同学约定好一起种树不开手机，然后又用电脑和平板在刷社交软件的……

总之，要抗拒手机真的好难，需要主客观双方面给自己加强建设。

主观来说在于自制力。有空畅想一下成功的喜悦，或者代入式地想象一下失败的困境和痛苦，有助于提高自制力。

客观来说，还是环境。抽烟的人一个小时不抽他就难受，但是，他坐上了飞机，飞四个小时不能抽，他也觉得没什么，这就是环境对人的影响。所以，有条件的话最好不在家里学，找几个自制力比较强的研友，一起努力，更能约束自己。

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